Proteinpannkakor/Plättar 1 portion
2 ägg
1,5 dl vätska t.ex mjölk/vatten/mandelmjölk
1/2 skopa proteinpulver vanilj
1/2 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver
1 nypa salt
Mixa allt. Låt svälla i några minuter. Stek som pannkakor eller som plättar (ca 1/2dl per plätt) på medelvärme i kokosolja (jag använder smakfri) eller smör. Servera med värma bär och en klick kokosgrädde, turkisk yoghurt eller grädde.
* receptet hittade jag på 56kilo.se
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar