torsdag 29 mars 2012

Busy woman - on a private level :)

This is what i´ve been doing the last week or two. Or, I went to Umeå for three days last weekend, but before and after that. What do you think of our new kitchen? Can you imagine, that my sweet bro and my love have done this - I just love them! As you can see, everything is NOT done, but almost there. Now i can cook and that´s make me so happy.






In the last few/recent months I have been very busy with my private life, which means I've been blogging a lot less. Something wonderful has happened and that is that I'm pregnant. We are expecting our first child in September. I have kept this secret for 4 months and thought now I can´t any more, so now you know :) Hope you still will follow me during my pregnancy...a lot less traning, work and classes, but still a healthy and happy Sandy. Haha

I'm so glad, happy and excited. My life has taken a different turn. And i´m so in love, after soon 10 years together. :) I´m a L U C K Y girl!


This is me...in the sun, last week. And I wonder, what the hell is my abs? :)



It also means that we need a bigger home..... this house can be ours :) Cross your fingers!

Loe you all, and THANK you for reading my blog!

Hugs/Sandy

måndag 26 mars 2012

21 new SH´BAM instructors!

Welcome to the family!

One Tribe

söndag 25 mars 2012

Live from Umeå!

Preparing for their second presentation :)

lördag 24 mars 2012

First day done!

Hemma efter en lång dag. Åkte 07.35 från hotellet och var åter tillbaka 18.45. Haft en riktigt bra dag. När jag kom ut från anläggningen fall snön från himlen och det var riktigt blaskigt på
vägarna. Måste säga att jag saknar ett 15-gradigt GBG. Fick skjuts av Camilla, som är TA på IKSU, lyxigt värre. Hämtade sedan upp lite indisk mat från en restaurang runt hörnet... Så nu ligger jag i sängen, mätt, utslagen och nyduschad :)

Vi kör utbildningen på IKSU, som är en riktig stor anläggning. Där erbjuds det simning, gruppträning, gym, badminton, vollyboll - You name it. Dom har allt. Dryga 17.000 medlemmar, det ni. Stort och härligt!

Grym dag med fantastiska deltagare. En av deltagarna är ursprungligen från GBG och tydligen hade vi spelat innebandy tillsammans en gång i tiden. HA världen är ändå rätt bra liten :)

Gruppen består av 20 tjejer och 1 kille ,
kul med en kille- SH'BAM behöver fler manliga instruktörer. Absolut inget fel på kvinnor...men män är ju män och jag tror att manliga instruktörer kan locka in fler killar på passen.

Ser fram emot morgondagen! Nu blir det slapp, slapp och åter slapp. Glöm inte ställa fram klockan!

Trevlig kväll
/Sandy

fredag 23 mars 2012

I'm here!

Ready for take off!

....and dessert of course

It's FRIDAY!

Lunch!

This is a halleluja moment, because the SUN is here and it's HOT! Yummi yum!

i´m.ready.for.umeå


SH´BAM Initial training coming up this weekend at beautiful Umeå. Have never been in Umeå, and that because it´s about 1024 km between Gothenburg and Umeå - far I know. So today I need to take the flight, I think it take around 2,5 hour to fly up to Umeå.

I think is time to pack down a winter jacket again, typically, when it has been 15 degrees last two days in Gothenburg. Yeah yeah...it dosen´t matter i´m happy anyway :) haha...

What is your plan for the weekend? Enjoy it! I´ll try to update during the weekend.
See you soon :)







onsdag 21 mars 2012

Snacktime!

Later on lunch date with gorgeous friends :)

måndag 19 mars 2012

Snabbt och enkelt

I dag får det blir dinkelpannkakor till en lättare middag serverat med keso och lite bär.

Inte det godaste men det funkar :) magen kurrar och det betyder "ge mig vad som helst".

Kram

Look at this! :)

lördag 17 mars 2012

I can see the finish line

No the kitchen is not blue, it's just plastic :)

torsdag 15 mars 2012

Finally time for the couch

The new kitchen has arrived. Now there is not a single surface to walk on...haha.

Now it's time for pizza for the boys and later Ben & Jerry- because they are worth it!
-

onsdag 14 mars 2012

Bye bye old kitchen

This will be my life for 4-5 days...hard work coming up, phhhuuuuu.

Love love love BODYJAM®

Sweden loooooooooove BODYJAM® 60. :-)

måndag 12 mars 2012

This is f*ckin´ awesome!

How can you not love monday's? :-)

Assessment time!

Look at this supercool studio!

söndag 11 mars 2012

Superduper

Så vill jag beskriva lördagseftermiddagen och söndag.

I går när jag kom hem efter kvartalen väntade en sprallig liten tjej, så efter lunch begav vi oss ut i skogen för en timmas promenad. På kvällen mello och film med kärlek och brorsan.

I dag två filmer och grillning hos mor och far, som resulterade i en matlåda tills i morgon, mumma!

Självklart hann Tomas med att leka i skogen med sin lilla pärla. Svettigt och smutsigt blev det kan jag LOVA! Yuuuu!

lördag 10 mars 2012

BODYJAM QW in Gothenburg

BODYJAM®60 Mambos & Moombathon ROCKS!

Happy!
Satisfied!
Tired!
We literally raised the roof! For all the instructors who came today: You rock my world, good work and enjoy BJ 60!

Leon Hobro, BP QW: